Zur 5. Langen Laufnacht im Carl-Kaufmann-Stadion in Karlsruhe ging der 17 jährige Nachwuchsläufer der Emder Laufgemeinschaft Felix Ebel erstmalig über die 5.000 m Distanz an den Start. Für die MJU20 ist diese Distanz national so vorgegeben. Mit einer guten Zeit von 15:27,84 Minuten hat der Nachwuchsläufer die Norm - diese liegt bei 15:45,20 Minuten, für die Deutschen Meisterschaften 2021 in Rostock über 5000 Meter geschafft. Der Lauf war eine ganz wichtige Erfahrung für den 17 jährigen, der mit dem Rennen sehr zufrieden war, sich aber im Vorfeld schon eine bessere Zeit ausgerechnet hatte. Die äußeren Bedingungen mit Wind und Regen, waren nicht so perfekt. Felix folgte deshalb den Anweisungen seines Trainers und hielt sich bedeckt und sollte nicht vorweg gegen den Wind anlaufen. Bis zur Deutschen Meisterschaft, die am 30. Juli - 01. August stattfinden soll, können Ebel und Trainer Andre Pollmächer mit der erreichten Zeit gut arbeiten

Bericht: Claudia Ebel

Der Nachwuchsläufer der Emder Laufgemeinschaft Felix Ebel unterbot deutlich seine Zeit über 3.000 m beim 2. Fly-up and Far-Meeting am vergangenen Wochenende (01.05.2021) in Frankfurt und zeigte sich in guter Form. Der 17-jährige Emder freute sich, einen Startplatz in so einem starken Läuferfeld erhalten zu haben. Auch wusste er, dass es aufgrund der zum Teil sehr erfahrenen Athleten wie dem 24-jährigen Lukas Abele (SSC Hanau-Rodenbach) ein schwieriges Rennen würde. Sein Ziel war es, die zur Zeit bestehende Bestzeit über 8:58,56 Minuten zu unterbieten. Die EM-Norm dort erreichen zu können, sei „nach den Sternen greifen zu wollen“, so dessen Trainer André Pollmächer. Trotz eines Teilnehmerfelds von 12 Athleten konnte Ebel sicher das von Beginn an schnelle Tempo mithalten. Nach 1.200m erhöhte sich schlagartig die Geschwindigkeit der Führungsgruppe mit Abele und Christoph Schrick (ASC Darmstadt), die das Ziel hatten, die EM-Norm von 8:22 Minuten anzugreifen.

Das junge Vereinsmitglied der ELG wußte, diese Norm nicht anvisieren und bis zum Ende halten zu können und blieb bei seinem Tempo. Somit entfernte sich die Führungsgruppe zunehmend und Ebel lief einige Runden allein, verfolgt von den hinteren Gegnern. In den letzten 600m kämpfte sich das junge Nachwuchstalent wieder an das Spitzenfeld heran, konnte dann noch an zwei Gegnern vorbeiziehen und kam mit einer neuen PB über 8:38,78 Minuten als Vierter ins Ziel. Mit dem Rennverlauf sind Felix Ebel und Trainer Pollmächer nicht ganz glücklich, jedoch mit dem Ergebnis sehr zufrieden

Bericht: Claudia Ebel 03.05.2021

Am vergangenen Wochenende (21.03.21) konnte Felix Ebel, von der Emder Laufgemeinschaft seine gute Form erneut unter Beweis stellen. Als vor vier Wochen Trainer Andre Pollmächer dem 17 jährigen Nachwuchsathleten mitteilte, einen der begehrten Startplätze beim Itelligence Citylauf Invitational in Dresden erhalten zu haben, setzte Felix sich das Ziel, seine zur Zeit bestehende Bestzeit ( 36:40 Minuten) über 10.000 m, deutlich zu unterbieten. Das Team reiste bereits einen Tag früher an, konnte so noch eine Trainingseinheit absolvieren, die Formalitäten erledigen und die Strecke begutachten. Ebel war trotz der Coronavorschriften begeistert von der guten Organisation der Veranstaltung. Das Hotel hatte sich komplett von der Übernachtung über die Ernährung bis hin zur Beförderung an die Laufstrecke auf die Sportlerinnen und Sportler eingestellt. Eine neue Erfahrung für den jungen ELG-ler war der frühe Beginn seines Tages, um 5 Uhr morgens, um pünktlich den Lauf um 8:30 Uhr starten zu können. Sichtlich nervös und angespannt platzierte sich Felix dennoch selbstsicher in die vorderen Reihen an die Startlinie. Das Nachwuchstalent der Emder LG kam gut in das Rennen und konnte sich perfekt in die führende Gruppe einordnen und das Tempo konstant hoch halten.

An der Durchgangsmarke bei km 5 passierte Ebel diese mit 15:48 Minuten.
Trotz zwischenzeitlicher Seitenstechen, in der Felix seine Konzentration und Kraft darauf legen musste,
diese in den Griff zu bekommen, konnte er sein Tempo stabil halten. Am Ende kämpfte das Nachwuchstalent
den letzten km noch einmal gegen den Wind. Schon von weitem registrierte er, den Lauf unter 32 Minuten
beenden zu können. Schließlich kam er mit einer hervorragenden Zeit von 31:55 Minuten ins Ziel.
Bericht: Claudia Ebel 24.03.2021

Das Nachwuchstalent der Emder Laufgemeinschaft Felix Ebel lief am Freitagabend (04.09.2020) im Frankenstadion Heilbronn bei den Deutschen Meisterschaften der Jugend U18/20 überraschend über 3.000 Meter zu Silber.

Damit hatte der 17 jährige seine Erwartungen an sich weit übertroffen und zeigte sich nach dem
Zieleinlauf sehr emotional, als ihn Trainer André Pollmächer empfing.
„Daran habe ich im Traum nicht gedacht, so Ebel.
Er wollte auf das Podest und hatte sich aufgrund der langen krankheitsbedingten Zwangspause
eher zwischen Platz 5-8 gesehen.
Dabei war im Rennverlauf alles zu sehen. Eine absolute Seltenheit über die 3.000m Strecke war ein
Fehlstart eines Läufers. Eine Verwarnung war die Folge und die Nervosität der Athleten stieg.
Zu Beginn war es eher ein Bummelrennen, die Athleten beobachteten sich, keiner wollte das
Tempo vorgeben und Streckenweise war es langsamer als die Trabpausen, die Ebel im Training
laufen muss. Ebel machte nach Aussagen seiner Trainers taktisch das einzig Richtige und
drängelte sich ganz nach vorn um sich aus Rämpelein herauszuhalten. Ab 1.100m kamen die
Athleten auf Renntempo und es folge ein Tempowechselprogramm, bei dem Ebel absolut die
Nerven behielt und auf alles reagieren und jeden Schritt vorne mithalten konnte. Es waren noch
drei Runden zu laufen, als Felix Ebel die Führungsgruppe übernahm und das gesamte Feld
auseinanderriss. „Felix muss sich traumhaft fühlen, sonst würde er nicht so abgehen“ berichtet
Trainer Andre Pollmächer live aus Heilbronn. Es folgte ein Kampf zwischen drei Athleten.
Am Ende kam Ebel mit einer Zeit von 9:24,43 Minuten ins Ziel und holte sich Silber. Lediglich der
Läufer aus Erfurt, Robin Müller kam vor ihm mit einer Zeit von 9:21,83 Minuten ins Ziel.
Bericht: Claudia Ebel

Am Freitag, den 28.08.2020 konnten drei junge Nachwuchsläufer der Emder LG den Titel der
Ostfrieslandmeister und einen Vizemeister mit nach Hause bringen.
Die jungen Athleten gingen mit Fabian Weermann, Nils Oltrop, Rouven Miege und Merit Klus in
Warsingsfehn bei angenehmen warmen Temperaturen über die Langstrecke 5.000m an den Start.
In der MJU 18 konnte der 15 jährige Fabian Weermann den Lauf mit 18:23,94 Minuten beenden
und wurde in seiner Altersklasse Ostfrieslandmeister.

Ebenfalls in der AK startete Nils Oltrop, der seinen Lauf mit 19:03,51 Minuten beenden konnte.
Oltrop wurde 2. in der Altersklasse.
Merit Klus (WJU18) lief mit 20:13,22 Minuten ins Ziel und wurde Meisterin in der weiblichen
Jugend U18.
Rouven Miege startete in der MJU20 und wurde ebenfalls Ostfrieslandmeister mit einer Zeit von
18:54,60 Minuten.

	v.l. Rouven Miege, Nils Oltrop, Fabian Weermann, Merit Klus

Bericht: Claudia Ebel

Am vergangenen Wochenende (30.08.2020) fuhren die jugendlichen Mittelstreckenläufer der Emder
Laufgemeinschaft mit ihrem Trainer Ingo Janssen zum Läuferabend nach Melle.

	v.l. Fabian Weermann, Finja Alberts (407), Nils Oltrop (456), Merit Klus (445), Rouven Miege (444)

Die Nachwuchsläufer haben sich in den letzten Wochen unter nicht immer einfachen Bedingungen
darauf vorbereitet die Qualifikationen für die Landesmeisterschaften zu erlangen.
Finja Alberts (407) lief ihren ersten großen Lauf unter Trainer Janssen und sollte Wettkampferfahrung
sammeln. Die 12jährige Mittelstreckenläuferin ging über 2.000m an den Start und kam mit 8:33,13
Minuten ins Ziel.
Merit Klus (445) WJU18 ging über 3000m an den Start und nahm diesen Lauf als Trainingseinheit. Mit
einer guten Zeit von 11:24,28 Minuten kam sie ins Ziel. Die junge Nachwuchsläuferin hatte die
Norm für die Landesmeisterschaften (diese liegen bei 11:50,00 Minuten) bereits in der Tasche. Vor
dem Lockdown qualifizierte sie sich mit 10:57,24 Minuten für die LM in Oldenburg, die am
19. September 2020 ausgerichtet werden.
Nils Oltrop (456) (MJU18) ging ebenfalls über 3000m an den Start, lief ein gleichmäßiges Rennen und
kam nach 10:46,39 Minuten ins Ziel. Der 17 jährige verpasste die Norm ( 10:35,00 Minuten) um
11,39 Sekunden.
Rouven Miege (444) (MJU20) , der nach einer längeren verletzungsbedingten Pause noch nicht seine
alte Form erreicht hatte, ging ebenfalls über 3000m an den Start. Der junge Athlet konnte ein
konstantes Rennen laufen, das er mit 10:34,96 Minuten beendete.
Der 15 jährige Nachwuchsläufer Fabian Weermann hatte für diesen Lauf nur ein Ziel. Er wollte die
erforderliche Norm , diese liegt bei 10:45,00 Minuten für die MJU16 erreichen. Weermann lief
perfekte Rundenzeiten und hatte zum Ende noch genug Kraft und Ausdauer sein Tempo zu
erhöhen. Der junge Athlet kam mit 10:25,68 Minuten ins Ziel und die Teilnahme in Hannover am
12.09.2020 zu den Landesmeisterschaften ist gesichert.
Bericht: Claudia Ebel