Für die beiden Hauptläufe über Fünf- und Zehnkilometer war auch die Emder Laufgemeinschaft vertreten. Fünf Kilometer lief Jan-Aiko Köhler  er belegte den ersten Platz in seiner Altersklasse Schüler A in der Zeit von 19:39 Minuten. Über die Zehnkilometerdistanz war Rainer Jürgens schnellster Emder, er überquerte die Ziellinie nach 44:30 Minuten. Desweitern kam Johann Doden nach 45:58 und Bernd Janssen nach 49:49 Minuten ins Ziel. Johann Doden konnte mit dieser Zeit den dritten Platz in seiner AK M50 belegen. 
Während des Fünfkilometerlaufs war es sonnig und drückend warm bei mehr als 20 Grad. Bei der  Zehnkilometerdistanz  war es anfangs auch noch drückend, während des letzten Drittels fing es an zu regnen, das machte den eigentlich schönen Kurs schwierig (Rutschgefahr).

vl. Johann Doden, Rainer Jürgens, Jan-Aiko Köhler, Bernd Janssen
PW ELG Birgit Weber 18.07.2011