Laufkurse für den Matjeslauf


Die Emder Laufgemeinschaft bietet ab dem 14.03.2018 die Gelegenheit,
die guten Vorsätze für 2018 in die Tat umzusetzen.

An jenem Mittwoch startet der neue Laufanfängerkurs,

der von Heino Becker und Rainer Spannhoff geleitet wird.

Die beiden werden mit Rat und Tat und viel Spaß die Laufinteressierten dabei unterstützen,

erfolgreich am Matjeslauf teilzunehmen, der am 02.06.2018 stattfindet.

Ab dem 14.03. geht es jeden Mittwoch und Freitag um jeweils 17.30 Uhr auf die Strecke,
wo entweder 30 Minuten lang gelaufen werden kann oder eine Fünf-Kilometer-Strecke absolviert
werden kann.

Mit der Teilnahme am Matjeslauf endet dann der Kurs.

Über Anmeldungen freut sich
Angelika à Tellinghusen unter der Tel.-Nr. 04921-65672.

 


Mit dem Ziel, den AOK-Firmenlauf (5 km) erfolgreich zu bestehen
bietet die AOK in Emden folgende Laufkurse an.

Die Kurse geginnen mit einem Infotermin am
Dienstag, den 27. Februar 2018, 17.30 Uhr - ca. 19.00 Uhr
im Forum der Volkshochschule in Emden.
(Teilnahme erforderlich)

Anmeldeschluss ist der 16.02.2018

Die Anmeldung nimmt Kerstin Glup unter 04921 - 809-51601 oder
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen.

Lauftermine:

Kurs 12.03. - 28.05.18
montags von 16.30 - 17.45 Uhr
Kursleitung Dirk Damm
Kurs 13.03. - 29.05.18
dienstags von 09.30 - 10.45 Uhr
Kursleitung Macel Pazda
   
Kurs 07.03. - 23.05.18
mittwochs von 17.00 - 18.15 Uhr
Kursleitung Ralf Hambach
Kurs 12.03. - 28.05.18
montags von 17.30 - 18.45 Uhr
Kursleitung Henrike Gruber
   
Kurs 07.03. - 23.05.18
montags von 18.15 - 19.30 Uhr
Kursleitung Ralf Hambach